Le forum des nanas
Connecte toi Smile

Le forum des nanas

Discussions entre filles, sur tout, forum du blog http://nanabeautyandco.blogspot.fr/
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Mon suivi au quotidien

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 8:47


Coucou je fais ce post, car j'aimerais partager au quotidien, mes nouvelles et je pense que le titre est plus adapté que le précédent!
Vous pouvez partager vos bonnes ou mauvaises nouvelles sur ce post ou en faire un nouveau pour votre suivi à vous!


Aujourd'hui je suis à -21kg !
Et oui ce matin je me suis pesé j'ai encore perdu 1kg alors je suis ravie, ma devise " qui va piano va sano " (qui va doucement va surement) king 

Je mange pas mal de crudités, j'adore ça, et le soir, une soupe, une crudité et un yaourt Smile

Pour le petit déjeuner, je peux dorénavant me faire plaisir :p

Je peux prendre avec mon café mes deux tartines de pain de mie complet avec un peu de beurre et de la confiture ou un bol de fitness, qui au final après un nouveau test ne me fait pas monter le diabète, hier après midi j'ai manger 2 carreaux de chocolat et un morceau de brownies, j'avais un peu peur du résultat au diabète et bien je n'ai pas eu de soucis, bien au contraire, mon diabète était normal, mais le soir nous avons quand même manger peu et puis la petite balade ensuite Basketball 

Faut donc savoir équilibrer, et quand on se fait plaisir, manger moins le repas d'après drunken 



Je vais donc essayer au quotidien de vous tenir informer du parcours, es ce que ça vous va?




Stay beautyfull & love yourself Very Happy 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Hylyirio
Damoiselle
Damoiselle
avatar

Messages : 24
Points : 32
Réputation : 0
Date d'inscription : 10/08/2013
Age : 37
Localisation : Belgique/France(59)

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 9:10

C'est le plus important, de pouvoir faire de petits écarts et savoir les compenser par la suite Wink
je pense que c'est plus simple de faire "chancun son suivi", donc je regarderai pour faire le mien ce week end (ça m'occupera pendant mon congé du 15 aout et le pont Very Happy)
bisous ma belle, et bravo pour tes efforts et les résultats qui suivent Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mesfantaisies.wordpress.com/
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 9:13

merci Smile oui je pense aussi que c'est mieux que chacune le fasse Wink 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Lily_Rose
Damoiselle
Damoiselle
avatar

Messages : 23
Points : 27
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/08/2013
Age : 25
Localisation : Saint-Etienne

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 13:23

Salut à toi Wink
wow ! - 21 kg c'est incroyable ! Tu as beaucoup de courage.
Personnellement je suis un réequilibrage alimentaires, mais bientot 2 mois 1/2 que j'ai commencé et seulement 200g de perdu. J'ai plus du tout le courage de continuer.
J'aurais préféré avoir un anneau gastrique .. j'aurais eu des résultats..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://liliroseblogwithyou.wordpress.com
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 17:40

Tu fais du sport à côté? Pas besoin d'en faire énormément mais rien qu'une marche d'une demi heure par jour et ça suffit tu sais Wink j'ai perdu 21 kg mais en 4 ans quand même lol c'est long Mad et en plus j'en ai encore à perdre, tu n'en as pas autant toi, aller courage ça va venir, 200g c'est tjrs mieux que d'en avoir pris tu ne penses pas? Razz 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Lily_Rose
Damoiselle
Damoiselle
avatar

Messages : 23
Points : 27
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/08/2013
Age : 25
Localisation : Saint-Etienne

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 17:53

Je sais pas trop j'ai toujours eu une relation difficile avec la nourriture. :/
Je fais 4 a 7h de sport par semaine avec un coatch. J'ai des cours qui proviennent des "mills" je sais pas si tu connais ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://liliroseblogwithyou.wordpress.com
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 17:55

Non je connais pas, ah ben oui tu perds bien, mais tu manges bcp?
moi c'étais un de mes problèmes, je mangeais pas entre les repas, mais je mangeais beaucoup pendant, j'avais pas la sensation de satiété
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Lily_Rose
Damoiselle
Damoiselle
avatar

Messages : 23
Points : 27
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/08/2013
Age : 25
Localisation : Saint-Etienne

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mar 13 Aoû - 17:58

Je dois peser tous ce que je mange. J'ai le droit a 2 écarts par semaine de type Sorbet, mars, quiche.
Je dois manger 1600 calories par jour.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://liliroseblogwithyou.wordpress.com
Hylyirio
Damoiselle
Damoiselle
avatar

Messages : 24
Points : 32
Réputation : 0
Date d'inscription : 10/08/2013
Age : 37
Localisation : Belgique/France(59)

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mer 14 Aoû - 5:52

Lily_Rose a écrit:
Salut à toi Wink
Personnellement je suis un réequilibrage alimentaires, mais bientot 2 mois 1/2 que j'ai commencé et seulement 200g de perdu. J'ai plus du tout le courage de continuer.
J'aurais préféré avoir un anneau gastrique .. j'aurais eu des résultats..
Je pense que si ce rééquilibrage te pèse et ne te motive pas, c'est peut être qu'il faut changer de "régime"...
En tous cas ne baisse pas les bras..

Tu sais, tu ne vois pas les résultats tout de suite, mais ça viendra...
L'anneau, oui, tu vois des résultats plus probants, mais il y a beaucoup de contraintes à côté malgré tout... cela ne se fait pas à la légère non plus Wink
Bon courage Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://mesfantaisies.wordpress.com/
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mer 14 Aoû - 7:13

L'anneau c'est pas si bon que ça, je connais plusieurs personnes a qui soit ça n'a pas fait d'effet ou très peu, soit ça leur a apporter que des soucis de santé donc bon...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Lily_Rose
Damoiselle
Damoiselle
avatar

Messages : 23
Points : 27
Réputation : 0
Date d'inscription : 03/08/2013
Age : 25
Localisation : Saint-Etienne

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mer 14 Aoû - 9:07

le poids est un problème chez ma famille. Ma mère a pris du poids après ses grossesses. J'ai fait de l'hyperglycémie (diabète) provisoire.
Je suis souvent malade (gastro, angine, grippe, rhino..) ce qui avec les cours est très mal vue.
Je suis du genre très stréssé, bien que je ne m'en rende pas souvent compte.

Donc je pense que ca doit pas aider tout ca ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://liliroseblogwithyou.wordpress.com
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Mer 14 Aoû - 10:04

non ça aide pas du tout, moi mon stress et mon angoisse permanente me faisait grossir a un moment donc tu vois :/ faut un suivi psychologique ou faire un travail sur soi Wink 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Ven 16 Aoû - 12:17

Coucou les filles, alors je viens vous parlez un peu de ce qui s'est passé cette semaine,
le médecin de famille chez ma grand mère m'a fait le papier a envoyé à la sécu pour que tout soit pris en charge vu que je suis diabétique en précisant les résultats comme quoi j'avais 3gr dans le sang et 19 dans les urines ce qui N'EST PAS RIEN, et le médecin conseil a décrété que je n'en avait pas assez pour être pris en charge............ NON MAIS ALLO QUOI!!!!! Ils se foutent un peu de la gueule du monde quand même! il faut que je soit hospitalisé pour avoir droit à une aide???
Donc, le médecin m'a donner deux pds à faire, ou je devais arrêter les médicaments pour que mon diabète remonte, et avec les résultats lui renvoyer à cette connasse (dsl du mot mais j'en vois pas d'autres là), alors hier j'ai manger bien sucré pour que ça remonte j'étais ce matin à + de 2 grammes, et aujourd'hui je vais faire pareil, il faut que les 2 résultats ensemble fassent + de 3 gr donc ça devrait le faire, ce soir je mange de la PATE D'AMANDE ET DE LA GLACE, tant pis je vais surement reprendre quelques grammes, mais si ça peut faire monter le diabète, enfin ça me fait quand même bien chié honnêtement, parce que j'étais bien redescendu quand même... j'étais descendue a 1.14g je suis un peu dég, mais demain après la pds je me remet à 100% dans les médocs et l'arrêt du sucre pour que je me régule a nouveau, bref, VIVE LA FRANCE n'es ce pas?
Je me suis reprise une mutuelle, elle est assez cher, MAIS au niveau des services et de la prise en charge j'ai pas vu mieux... vous voulez voir les prestations?
Bonne journée les louloutes
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Lun 19 Aoû - 18:05

coucou les filles, voici les news, j'avais pris 1.5kg, à cause de l'arrêt des cachets + le sucre, j'ai reperdu 1 ouf, et sinon j'ai rechoper mal aux dents grrrr, mais je vais me faire enlever dans une semain et demi les deux sagesses du haut, vivement!
sinon j'ai reçu le premier résultat de la pds, j'avais rebaisser a 1.60 :/ par contre à la maison j'étais remonter à + de 2, à midi j'étais a 2.14 ce soir à 1.55, j'espère que ca va rebaisser grrr, je suis sous cachets à nouveau pour mes dents, c'est peut être l'infection aussi ? Rolling Eyes 
voila sinon je vais ouvrir un nouveau post, ou nous noterons (et commenterons) les repas au quotidien (ou par semaine) vous en pensez quoi? à moins que je le fasse sur le blog, j'attends vos avis Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Tarla Nana
Créatrice
Créatrice
avatar

Messages : 97
Points : 2147483647
Réputation : 0
Date d'inscription : 31/07/2013
Age : 31
Localisation : Tarbes

MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    Ven 6 Sep - 14:55


Coucou les filles, quoi de neuf?
bon j'ai repris un kilo ces derniers temps pourtant je marche, mais bon ...
J'ai fini de souffrir malgré tout, il y a quelques jours j'ai enfin retiré ma deuxième dent de sagesse youhou, mais quand même 2 mois à souffrir voir plus meme, sinon le diabète stagne entre 1gr et 1g35 donc je suis contente, sinon encore une semaine et demi et je rentre à la maison, un peu peur de galéré avec mes bagages quand même ^^' car je suis toute seule et vous comment va?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tarladirlanana.wordpress.com/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Mon suivi au quotidien    

Revenir en haut Aller en bas
 
Mon suivi au quotidien
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» "Notre pain quotidien", un film pour débattre
» Mes indispensables: Makeup au quotidien^^
» Nos astuces pratiques pour supprimer des conflits du quotidien
» Avez-vous déjà suivi une thérapie?
» Quand contacter une SF pour suivi global et AAD ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum des nanas :: Bien-être et diététique-
Sauter vers: